Egal ob 52 Jahre oder 10 Jahre alt – es ist egal wann man mit einer Kampfkunst anfängt. Es ist wirklich niemals zu spät mit einer guten Sache zu beginnen.
Kampfkunst ist für den Menschen da und nicht der Mensch für die Kampfkunst. Daher kann jeder jederzeit mit Kampfkunst anfangen. Natürlich bringt man mit 10 Jahren eine ganz andere Beweglichkeit mit und hat somit andere Voraussetzungen. Doch andererseits haben Kinder größere Probleme aufmerksam zu bleiben. Sie können sich nicht so sehr konzentrieren und benötigen meist länger, um eine Technik wirklich zu verstehen.
Bezüglich der Flexibilität – man muss nicht unbedingt zum Kopf treten können, das ist absolut nicht notwendig. Im Laufe der Zeit wird sich die Beweglichkeit durch das Training ohnehin schrittweise verbessern.
Bevor man mit einer Kampfkunst anfängt sollte man sich natürlich zunächst die Frage stellen, was die eigenen Ziele sind.
Wenn man die Kampfkunst primär als Mittel zur Gesunderhaltung und Fitness betrachtet, so meine ich persönlich, dass hier durchaus ein sehr gutes Potential für ein langes und gesundes Leben vorhanden ist. Auch wenn man erst später im Leben mit Kampfsport anfängt, kann man seine persönliche Fitness, die Beweglichkeit, die Ausdauer und die Kraft verbessern. Es sind letztlich diese vier letztgenannten Faktoren, die den Gesundheitszustand eines jeden ausmachen. Damit kann man dem natürlichen Alterungsprozess des Körpers entgegenwirken. Natürlich ist eine Umkehrung nicht möglich, aber es ist erwiesen, dass aktive Menschen auch deutlich länger aktiv bleiben können als Menschen, die sich aufgrund ihres Alters nichts mehr zutrauen.
Ich kenne verschiedene ältere Personen, die zum Teil erst nach Erreichen des Rentenalters überhaupt mit Kampfsport angefangen haben und zwischenzeitlich sogar Dan-Träger (Schwarzgurt) geworden sind.
Die Kampfkunst selbst setzt keine Grenzen. Grenzen setzen sich nur die Menschen selbst, indem sie zu viele Bedenken haben, indem sie sich selbst oder anderen zu wenig zutrauen. Wer etwas wirklich will, findet immer einen Weg, seine Ziele zu verwirklichen.
